Atmen*Spüren*Kontinuität*Fühlen*Fluss*Flow*Fließen*

Frei*Vergeben*Zulassen*Entspannen*Loslassen*

Aufatmen*Durchatmen*Leichtigkeit*Wahrnehmen*

Schweben*Ungebunden*Schwerelosigkeit*Entfesseln*

Hören*Empfinden*Entdecken*Erforschen*Annehmen*

Verinnerlichen*Freigeben*Durchhalten*Beharrlichkeit*Überwinden*

Konzentration*Zentrumsentwicklung*Fokus*Klarheit*Bewusstwerdung*

Bewusstsein*Wahrheit*Leben*Weitergeben*Frei*Sein*

Offen*Ehrlich*Dankbar*Freu(n)de*Glück*

Zufriedenheit*Liebe*Schenken*Teilen*Heilen*

Synergien*Transformieren*Erdlingfamilie*Wiedererkennen*

Schätzen*Schützen*Unterstützen* Gemeinschaft*(Mit)gestalten*

Gesundheit*Finden…

Atmung & Haltung

STABILE FREIHEIT

FREIE STABILITÄT

gesunde Energie für Geist & Körper

durch resiliente Freiheit im Fluss des Lebens

resiliente Energie für mehr Konzentration in Körper & Geist

gesunde Freiheit im Meer der Möglichkeiten entfalten

Konzentration in Harmonie

positive Energie im Rücken

Rück(en)Halt und Flow

Flow und Rück(en)Halt

Entschleunigung

Energy in Motion

slow motion is better than no motion

Energyflow through spiral breathing

Spiral Breathing creates Energyflow

die Wirbelsäule – die himmlische Säule
schwinge frei und sei stabil

Eine gute (Körper) Haltung ist wichtig, um im täglichen Leben, aber auch in der
Meditation weiter zu kommen.

Ruhe im achtsamen Körper führt zum aktiven & fokussierten Geist. 

Ruhe im achtsamen Geist führt zum fokussierten & aktiven Körper.

Wenn der Geist aktiv ist sollte der Körper ruhen.

Wenn der Körper aktiv ist sollte der Geist ruhen.

mk14

Leaving Beta Life Behind

Jingle